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myWorkout é uma aplicação de fitness e treinamento para mulheres e homens, para qualquer idade com conjuntos de exercícios que podem ser executados na academia ou em casa, com ou sem equipamento.

O aplicativo myWorkout para Android também possui um aplicativo Wear OS complementar e um aplicativo de relógio Samsung Tizen que você pode usar junto com o aplicativo para celular.

Objetivos de aplicação para ajudar; perda de peso, aumento de peso, construção de músculo, forma em forma, melhora a aptidão e a força, obtendo abdominais planos, braços maiores, peito maior, torso v tapper, costas fortes, pernas fortes, estilo de vida saudável.

★ Você encontrará muitos exercícios, exercícios e programas de longo prazo. Isso irá transformá-lo em forma, muscular e saudável.

★ Usando mais de 300 exercícios com orientação passo a passo completa e demonstração animada de exercícios, você pode criar exercícios e programas de exercícios.

★ Obtenha seus seis pacotes, armas de bíceps, ombros largos, peito grande, braços fortes, V forma de volta  usando este aplicativo.

 CARACTERÍSTICAS

✓ Gratuito para usar e livre para criar seus próprios treinos e acompanhar os treinos.
✓ 300+ Exercícios para construir músculos, perder peso, alongamento, aumentar a força
✓ 35+ Planos de treino
✓ 20+ Programas completos de treinamento
✓ Aplicação de fitness e body building que funciona offline e online.
✓Você pode agendar seus exercícios em um calendário de treino. O aplicativo lembrará seus dias e horas de treino.
✓Há uma abundância de treinamentos e programas predefinidos para todos os níveis desde iniciantes até avançados.
✓ Você pode acompanhar seus programas usando registros de treino. Uma voz de orientação irá ajudá-lo a gerenciar seu treino de forma eficiente.
✓ Belo MAPA MUSCULAR mostrará quais grupos musculares podem ser trabalhados usando os exercícios.
✓ Você também pode inserir as medidas do seu corpo e manter suas medidas rastreadas.

ALGUNS TREINAMENTO NA APLICAÇÃO

-Peito e bíceps para iniciantes
-Costas e Tríceps para iniciantes
-Pernas e ombros para iniciantes
-Treinamento de peito
-Treinamento traseiro
-Treinamento de pernas
-Ombros e Abs
-Bíceps e tríceps (braços)
-Treino de perna grande
-Peito e costas (treinamento de volume alemão)
-Peito e ombros
-Treinamento do corpo superior
-Corpo completo-Treinamento em casa
-Treinamento em casa em forma de corpo
-Treinamento de volta e bíceps
-Treinamento de nádegas em casa
-Treinamento de pernas (isolamento)
-Treinamento de 7 minutos
-Guia de treinamento - 10 minutos
-Armadura Abdominal
-Treinamento diário
-Deitado Treinamento em casa
-Treinamento total de abdominais 
-DTP - treinamento no peito e nas costas
-DTP-Pernas e Abs Superior
-DTP - braços e abdominais inferiores
-DTP - Ombros e armadilhas superiores
-Abdominais em chamas
-Hipertrofia / Ombros e Trapezius
-Hipertrofia / Pernas e Abdominais
-Hipertrofia / costas e bíceps
-Hipertrofia / Peito e tríceps
-300 espartanos abdominais 
-Madcow 5 × 5 
-Powerlifting, iniciantes 

PLANOS DE TREINAMENTO COMPLETOS NO APLICATIVO

* 3 dias de treinamento na semana
* 4 dias de treinamento na semana
* 2 dias de treinamento na semana
* 5 dias de treinamento na semana
* DTP para Definição Muscular
* Treinamento em casa, 4 semanas
* Programa de hipertrofia
* Madcow 5x5
* Powerlifting para iniciantes
* Nádegas e abdominais
* Físico Muscular Magro
* Plano de Treinamento em Casa de 12 Semanas
* Plano de treino de corpo inteiro
* Plano de Treino FST-7
* Corpo Inteiro - Treino em Casa

Existem muitos aplicativos de Fitness no mercado, mas todos eles têm algo faltando ou o recurso que você gostaria de ter não está lá. É por isso que criamos este aplicativo para ter todos esses recursos. Estamos abertos para qualquer sugestão ou desejos de características também.

Fitness - Treinamentos com peso corporal em casa ou com equipamentos na academia

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